タナ障害について
タナ障害の「タナ」とは、膝関節の内側にある「滑膜（かつまく）ひだ」を指します。滑膜は、膝の動きを滑らかにする液体をつくる薄い膜です。滑膜ひだが炎症を起こした状態を、タナ障害と言います。
タナ障害の原因
タナ障害の原因については、野球やバレーボールのような膝の曲げ伸ばしを頻繁に繰り返す運動が挙げられます。プロのスポーツ選手だけでなく、中高生の部活動などでもタナ障害を発症することが知られています。
スポーツ時の激しい屈伸運動がタナ障害の原因となるのは、膝の曲げ伸ばしによって滑膜ひだが狭くなってしまうからです。運動習慣がある場合は、誰にでも起こりうるものだと言えるでしょう。
タナ障害の症状
タナ障害の症状については、大きく分けて2つあります。
1つ目は、膝の痛みです。膝のお皿(膝蓋骨の内側や下側)の部分に痛みを感じ、次第に膝の動かしにくさを自覚するようになります。症状が悪化すると、数分間歩くだけでも痛みを感じるようになるでしょう。さらに悪化すると、運動時や歩行時に、膝からくずれて座り込んでしまう膝くずれを起こしてしまう場合もあるため、注意が必要です。
2つ目は、膝のひっかかりです。膝の曲げ伸ばしをすると、お皿の周りに何かが引っかかる感じがするとともに、ポキッという音がします。
