骨盤矯正・骨盤のゆがみについて
人間の身体は骨格に筋組織が備わる事で構成されている上に柔軟に動けるようになっていますが、骨格の中でも重要なのが人体の中心にある骨盤です。
骨盤矯正・骨盤のゆがみの原因
人体の中心にあるが故に骨盤に歪みが生じると全身のバランスも良好ではなくなる上、内臓なども健やかな状態ではなくなる原因になります。
歪みが生じる理由は様々ですが、特に多いのが筋力が不足している様子であり、普段からあまり身体を動かす機会が多くないと筋組織が小さくなっていって骨盤を正しい位置で支えにくくなるためです。
また、運動習慣があっても着座する際に足を組んだり、一方の手だけで物を持ち続ける癖がある場合は普段の生活で何気なく行っている行為が歪みになります。
骨盤矯正・骨盤のゆがみの症状
歪みが発生した時に起こる症状も様々であり、腰痛や冷え性の他に頭痛や肩こりなど骨盤から離れている所にも変化が起こるのが特徴的です。
骨盤矯正・骨盤のゆがみに特化している専門家にサポートを受けつつ改善を目指すなど、迅速性を大切にして慢性化させないのが大事です。
